Первое впечатление сложилось хорошее. Хотя я и сомневалась, т.к отзывов не было ещё. И всё же в личной переписке специалист вызвал доверие и расположение к себе.
Мы договорились о встрече, я заполнила анкету и отправила свой дневник питания.
Василиса очень грамотно рассказала как сбалансировать рацион по макро и микроэлементам. Дала конструкторы завтрака/обеда/ужина и подарила пдф по безопасной посуде и инструкцию по самостоятельному составлению сбалансированного рациона.
Также , что мне ОЧЕНЬ понравилось мы не урезали рацион, а наоборот его расширяли. А ещё ввели принцип здоровой тарелки.
Я взяла дополнительно недельное сопровождение, т.к впереди меня ждет снижение веса. Обязательно поделюсь результатами
Очень рекомендую.
После встречи ушла тревога насчёт употребления некоторых продуктов.
До этого я работала с другим специалистом, который настаивал на исключении молочной продукции и глютена из рациона. Также полностью убирали сахар. Ещё и анализы мне рассшифровывал. Хотя законно это могут делать врачи. Очередной шарлатан, решивший поиграть в доктора. Вообщем очень я осталась недовольно и боялась наткнуться на такого же.
И вот то, что меня больше всего привлекло в этом специалисте, т.к это то что человек грамотно объяснил почему сейчас такая тенденция и где можно смотреть действительно достоверную информацию на мед.ресурсах.
Кладезь полезной информации.
Очень благодарна Татьяне Юрьевне. Я искала массажиста для своей 70-летней мамы. Она очень нам помогла, у мамы первые два дня уже наблюдались изменения и в настроении, и в уровне энергии, она была очень довольна, только и рассказывала какая Татьяна Юрьевна замечательная. Мы проходим 15 дневный курс для мамы, я тоже получила от нее массаж воротниковой зоны - сразу почувствовала облегчение и расслабление в плечевой области. С началом курса у мамы после сутулой осанки начали расправляться назад плечи. Мы договорились пройти 15 дневный курс для мамы и поддерживать потом раз в неделю. Мама получила много полезной информации и советов по здоровью для нее. Татьяна Юрьевна прекрасный специалист своего дела и чудесная женщина. Решили проходить с ней курс массажей для мамы два раза в год.